Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo liebe Community,
ich bin seit mehr als 30 Jahren Träger einer Psiorasis, die mich bis auf einen massiven Schub vor etwa 20 Jahren immer nur an Knien, Ellbogen u.Ä., ab und zu auch auf der Kopfhaut, mit kleineren Ekzemen belästigt, die sich gut mit Cortisonsalbe in Schach halten lassen. Zwischendurch gab es auch mal den Verdacht auf die PSA, aber auch da habe ich nach einem akuten Schub schon seit Langem keine Beschwerden.
Seit etwa 8-10 Jahren leide ich zusätzlich unter einer wohl etwas milderen Akne inversa (kontinuierliche Aknesymptome im Gesicht, häufig auf der Kopfhaut, schubweise auch v.a im Genitalbereich, selten unter den Achseln), die bisher mit Salben und alle 2-3 Jahre Antibiotikumkur zwar immer da ist, aber zumindest keine größeren Probleme produziert.
Beides sind ja Erkrankungen, die mit dem Immunsystem zusammenhängen. Wer ist ebenfalls betroffen, und kann berichten, wie die Behandlung erfolgt? Ich komme mir mit meinen ja eher milden Symptopmen manchmal beim Hautarzt nicht recht ernsgenommen vor. Gibt es Informationen, ob diese beiden Erkrankungen systemisch zusammenhängen?
Danke euch, viele Grüße!