Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo @Margitta,
vielleicht ist das ein interessanter Artikel auch für Dich.
1. Schädigung der Darmbarriere scheint Allergien und Adipositas zu fördern?
Klarspülerreste, die am Ende des Spülvorganges auf dem Geschirr verbleiben, scheinen einen darmbarriereschädigenden Effekt zu haben. Sind deshalb atopische Erkrankungen auf dem Vormarsch?
Dosisabhängige Zytotoxizität auf gastrointestinale Epithelzellen von Klarspülerresten.
Alkohol ethoxylat, sei als stark toxische und barriereschädigende und entzündungenauslösende Substanz im Klarspüler identifiziert. Gibt es sichere Alternativen?
Zitronensäure und Natrium cumene sulfonat beeinträchtigen die Darmbarrierefunktion nicht.
https://www.gelbe-liste.de/gastroenterologie/darmbarriereschaedigung-durch-klarspueler
2. Der Standard, 1. Dezember 2022:
Was der Geschirrspüler mit der Darmgesundheit zu tun hat?
Ein bestimmter Inhaltsstoff von Klarspülern kann chronische Krankheiten verursachen. Das ist vor allem problematisch, wenn dieser im Geschirrspüler nicht abgewaschen wird wie in Kantinen, Hotels ua
https://www.derstandard.de/story/2000141401245/was-der-geschirrspueler-mit-der-darmgesundheit-zu-tun-hat
3. Studie:
AU= Ogulur, I ua
Uni Zürich, Davos; Uni Stanford; ua
J ALLERGY CLIN IMMUNOL, 151, (2), 469-484
PIIS0091674922014774.pdf
LG Burg