Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen ,
Ich musste leider Sotyktu absetzen, da ich alle 5-6 Wochen stark erkältet war und in den letzten 6 Monaten mind. 6 Päckchen Antibiotikum nehmen musste . Seit 3 Wochen ist sie nun wieder da und ich habe das Gefühl, dass sie nun auch an Stellen ausbricht an der sie vorher noch nicht war . Hat jemand ähnliche Erfahrungen nach Absetzen der Therapie gemacht ?
Ausserdem bluten einige Stellen meistens an den Ellenbogen immer wieder . Es ist mir oft sehr unangenehm und peinlich und es dauert einige Zeit bis die Blutung aufhört .
Hat jemand auch solche Probleme und wenn ja wie geht ihr damit um ? Gibt es etwas , dass es nicht so oft blutet ?
Danke schon vorab 🫶🙏🏼
liebe Grüße
ute