Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Guten Tag,
Mir wurde dieses Forum empfohlen, wobei ich mir aktuell nicht sicher bin, ob mein Anliegen hier überhaupt hinpasst. Falls nicht, entschuldigt bitte. Ich bin derzeit wirklich sehr verzweifelt.
Ich bin 36 Jahre alt und heiße Lars. Ich habe seit Oktober starke Schübe/Ausschäge im Gesicht. Sie sind rot und bedecken das Gesicht. Erst fängt es klein an der Nase an und dann breitet es sich auf Wangen und Stirn aus.
Eine Hautärztin diagnostizierte Neurodermitis, eine andere Rosazea. Die Therapien sind nicht kombinierbar. Was soll ich tun? Ich weiß nicht weiter. Ich habe eine Woche Ruhe und dann geht es wieder eine Woche los. Es ist unerträglich
Evtl. hat wer Ideen? Ich freue mich und bin für alles dankbar.
Grüße
Chris
Bearbeitet ( von Gandalf90)