Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
05/13/2026 04:00 PM
Hallo,
schmiere gerade Cortison (Psorcutan Beta)an ein Paar (Kopf,Ellenbogen, Knie, genie.)stellen!
Nun, meine Frage ist wie eure Erfahrung ist mit dem absetzen von cortison?
Und wie schafft man es am besten diesen effect zu überlisten, so das die schuppis nicht gleich ieder kommen?
Netter Artikel ist der link dazu:
http://www.psoriasis-netz.net/modules.php?name=FAQ&op=viewcategory&cid=5
Nur in welcher zeitspanne am besten?
Das heisst jeden zweiten Tag schmieren (wieviele male oder wochen?)
jeden dritten tag schmieren (wieviele male oder wochen?)
jeden vierten tag schmieren ( wieviele male oder wochen?)
jeden fünften Tag schmieren (wieviele male oder wochen?) Oder nicht mehr?
Was sind eure Erfahrungen und wie erhält man das beste ergebniss?
Danke für alle Antworten!
gruß