Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hi Leute, ich habe unheimlich grosse Komplexe was meiner Pso betrifft. Jetzt wird es warm und ich habe mir lange Oberteile gekauft, aber wenn es noch wärmer wird muss ich eigentlich t-shirts tragen, leider sind meine Arme voller Pso es wurde im Winter immer schlimmer. Wie sieht es mit Euch so aus, habt Ihr auch Komplexe im Sommer t-shirts zu tragen das die Leute kucken Iiiiii was hat der/die für eine Krankheit vielleicht ansteckend.
Also ich schäme mich einfach mit meinem Körper. Es wäre toll wenn jeamand vielleicht ein paar Tips schreiben könnte was man im Sommer tragen könnte oder so etwas ähnliches. Man kann auch andere Emotionen oder Gefühle hier eintragen kein Problem.