Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo Ihr,
ich bin der_kara, 29 Jahre und bin aus Nürnberg.
Bei euch bin ich schon eine Zeit lang Mitleser und habe mich heute dann doch angemeldet.
Seit ca 1 Jahr habe ich wieder einen PSO Schub, um genau zu sein, es ist mein zweiter in 7 Jahren.
Es ist fast mein ganzer Körper betroffen, am Kopf stark ausgeprägt, ansonsten überall Punktförmig, was ich eigentlich etwas komisch finde.
Mein neuer Hautarzt, ich habe meinen Doc gewechselt, da der alte der Meinung war, seine Zeit ist wertvoller als meine, möchte mein Blut eingehend Untersuchen, um Streptokoken auszuschliesen(Habt ihr davon schon mal gehört?), meinte auch, das es ein wenig komisch aussieht.
Naja, zu mir gibt es sonst meiner Meinung nach nicht viel zu sagen, außer das ich eigentlich ein recht aufgeschlossener, temperamentvoller Kerl bin, der im Rahmen der Sicherheit und Geldverkehr um eine Versicherung kümmert.
Den Rest werdet ihr bestimmt ja noch kennen lernen.
Soweit sogut.
Ich möchte noch ein fröhliches Hallo in Eure nette Runde werfen auf ein nettes Miteinander.