Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
11. November 2026 17:00
Hallo ihr lieben,
seit etwa 2 Jahren leide ich unter starken Kopfschuppen, im September 2008 haben sich dann die ersten Krusten gebildet. Kurz darauf, Ende November hatte ich die Diagnose. Mein Hautarzt hat mich zunächst nur mit einer Kopfsalbe behandelt:
Salicylsäure 2,0
Betamethason 0,10
Lugalkopfsalbe ad 100,0
Der Erfolg hat sich zwar recht schnell eingestellt, aber nur solange ich die Salbe jeden Abend aufgetragen habe. Nach etwa 1 Woche ließ sich dann der Schlabberkram nicht mehr vernünftig auswaschen und ich habe auf Anordnung des Arztes die Dosis reduziert. Prompt kamen die Krusten wieder. Dank dieser Seite hier
konnte ich meinem Arzt ziemlich genau sagen, was ich ausprobieren möchte. Das hat funktioniert:
- Die Salbe nur noch 2 x wöchentlich,
- dazwischen Globex als Shampoo verwenden und
- wenn es geht 4 x wöchentlich Bestrahlung mit dem Lichtkamm.
Ich glaube, ausschlaggebend war der Lichtkamm! Damit ging es dann rapide aufwärts. Im Moment behandle ich nicht mehr, hab noch etwas stärkere Schuppen, aber keine Krusten mehr. Manchmal habe ich noch so ein "Läusekrabbelgefühl" auf dem Kopf. Aber mit jedem Sonnentag (von denen es jetzt hoffentlich mal etwas mehr geben wird :confused:) und jedem Spaziergang an der frischen Luft wird es besser.
Vielleicht hilft das ja irgendwem weiter. Ich bin jedenfalls im Moment recht zuversichtlich!
Liebe Grüße
Tamma