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Selbsthilfe für Haut und Gelenke

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Fortbildungen die Freude bereiten!


Selbsthilfe-Hauterkrankungen

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Gestern und heute war ich zu einer Fortbildung von der SeKo Selbsthilfe in Würzburg mit dem Thema „Grundlagen für eine erfolgreiche Selbsthilfearbeit“.

Auf der Fahrt dorthin dachte ich mir, wieder ein Wochenende an dem ich unterwegs bin. Auf der Fahrt nach Hause war ich auf einen „Höhenflug“. Es war eine super Fortbildung mit einer Diplom-Sozialpädagogin. Sie konnte gut auf ihre Teilnehmer eingehen, die Arbeit war in einem Block mit theoretischem Wissen und auf Rollenspiele aufgebaut.

Ich lernte ein Persönlichkeitsmodell (Riemann-Thomann-Kreuz)kennen, dass in 4 Grundformen eingeteilt ist. Wir mussten uns selbst einordnen und unsere Selbsthilfegruppe. Es ging um gelingende Gesprächsmoderation und Techniken. Um offene Fragen geschlossene Fragen, Präzisionsfragen, Ichbotschaften und um aktives Zuhören. Phasen der Team bzw. Gruppenentwicklung und Konfliktphasen und noch einiges mehr. Alles wurde dann im Rollenspiel umgesetzt. Zwischendurch immer mal wieder eine Blitzlichtrunde. Zum Abschuss bekam jeder Teilnehmer ein Blatt auf den Rücken geklebt. Unsere Aufgabe war es dann während wir im Raum um hergingen, jedem Teilnehmer etwas nettes oder was uns zu dieser Person einfiel auf den Rücken zu schreiben. Es war einfach nur schön und die zwei Tage haben sich für mich persönlich und natürlich für die Selbsthilfe gelohnt.

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    • eva0062
      Ist kein Pilz. Ich würde schon 2x getestet bei verschiedenen Hautärzte. Vor allem der Zeh ist entzündet und der Nagel wächst nicht. Zumindest sieht es so aus. 
    • malgucken
      Wenigstens was, liebe Eva. Ist es vielleicht am Zeh eine Pilzinfektion? Berichte doch bitte, was der Arzt sagt.
    • eva0062
      Durch Zufall kann ich nächste Woche den Termin nehmen, da jemand abgesagt hatte. Bin gespannt wie es weiter geht 
    • Burg
      Erwärmung - Überwärmung - Fieber  Nur wenn sich früher das Fieber der 40°C-Marke näherte oder darüber war, wurde es uns (Kindern) zuviel und wir streckten zum Kühlen die Füße aus der Decke und/oder drehten die Decke mehrfach um. Ich hatte/habe nie fiebersenkende Mittel genommen. Bei meinen Kindern hatte ich mich bei zu hohem Fieber an ihr Bettchen gesetzt, kühle Wickel angelegt und alle 5-10 Minuten einen halben Kaffeelöffel mit Tee gegeben - zumindest ihre Lippen damit benetzt. Nach 2
    • Burg
      Hallo @GrBaer185,  im Gegensatz zu "früher", lassen sich heute einige Hinweise zu niedriger Lymphozytenzahl bei einer (Google)-Suche finden.  - verminderte lymphozyten -  Ob diese Arbeit KI-generiert wurde? Es werden weder Autor noch Quellen genannt, trotzdem ist sie eine schön übersichtliche Zusammenfassung in dem schweizer IHJO Magazin, ohne Erstellungsdatum.  Lymphozyten niedrig » Ab wann ist es gefährlich?  Inhaltsverzeichnis 1. Funktion von Lymphozyten im Immun
  • 4 Psoriasis arthritis und Fatigue

    1. 1. Psoriasis arthritis und tiefe Erschöpfung – war das beim Rheumatologen mal Thema?


      • Ja, ich wurde drauf angesprochen
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