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Eleynes PSA-Blog

Ein Blog von Eleyne

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Starttag 08.04.2013

Eleyne

Eintrag erstellt von Eleyne

1.294 Aufrufe

So, ich habe beschlossen, zu laufen ... ich brauche Bewegung ... und ich möchte meine PSA ärgern *ggg*.

Ich habe mir einen Anfängerlaufplan geben lassen und startete am 08.04.2013.

Mein Laufplan sieht vor, dass ich immer 1 min. Laufe und 1 min Gehe im Wechsel ... das Ganze dann insgesamt 20 min. Hört sich gar nicht soo schlimm an ... oder?

Ich kann Euch sagen ... wenn man wenig Kondition hat, ist es heavy ... mir ging ziemlich schnell die Luft aus (wieso auch immer) - aber immerhin sind die Gelenke brav.

Den ersten Tag habe ich also hinter mich gebracht und ich lebe noch ... *ggg*.

4 Kommentare

Empfohlene Kommentare

andreas42

andreas42

Geschrieben

der Weg is das Ziel, und du bist auf dem richtigen Weg

Eleyne

Eleyne

Geschrieben

Ich hoffe es :)

Claudia

Claudia

Geschrieben

Ich war bei meinen ersten Laufversuchen auch viel zu schnell am Schnaufen. Es lag wirklich am Tempo. Ich komme mir zwar lahm wie eine Schnecke vor, habe mir aber sagen lassen, dass Anfänger gern zu schnell laufen und das Tempo mit der Zeit von selbst höher wird, man sich also guten Gewissens zurücknehmen kann.

Eleyne

Eleyne

Geschrieben

Danke für den Tipp ... ich glaube auch, dass ich zu schnell laufe - aber wenn ich gaaaanz langsam laufe, hab ich das Gefühl, dass ich beim Gehen schneller wäre *ggg* - aber ich werd dennoch mit langsam laufen probieren :) . Ganz bewusst mal ...

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    • Tenorsaxofon
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Tenorsaxofon · Geschrieben

      Für privat Versicherte gibt es sicher auch keinen Aufnahmestop. Auf Termine warten brauchen sie eh nicht.
    • Lupinchen
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Lupinchen · Geschrieben

      Wer zum Heilpraktiker gehen möchte soll es tun, aber auf eigene Kosten. Die meisten Leistungen/Verordnungen dort sind wiss. nicht belegt und gehören eben nicht  in den Katalog. Außerdem reicht für mich deren Ausbildung nicht aus um Krankheiten wirklich behandeln zu können. Vieles was wir so  kaufen an Augentropfen (nicht alle) ,  Erkältungsmitteln usw. zahlt man ja schon lange selber.  Naturheilmittel werden dann vom Hausarzt oder Facharzt empfohlen, verschreibungspfichtige auf Privat Rezept ver
    • Burg
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Burg · Geschrieben

      Meine Krankenkasse (Ersatzkasse) hatte sich mal (1995) bei mir gemeldet und wollte wissen, ob sich ein Besuch beim Heilpraktiker mit Pso überhaupt lohnt. Sie hatten einen Mitarbeiter, der davon betroffen war.  Es gibt gute Heilpraktiker, bei denen sich ein Besuch sicher lohnt. Ich selbst hatte nie einen ausprobiert, da ich mit meinen Ärzten gut klar gekommen war und später dann auch alleine. Aber ich wusste von Patienten, die dort gute Hilfe bekommen hatten.  Vor 30J war ich mal bei ei
    • Lupinchen
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Lupinchen · Geschrieben

      Die sind doch alle gut abgesichert und privat krankenversichert. Warten auf Termine.....wohl eher nicht, ist doch Ministerin. Ich mochte den Lauterbach, ein Arbeitstier und wusste wovon er sprach. Von dieser Ministerin erwarte ich mir nichts....vor allen Dingen nichts positives. Erinnert mich an das Geschwafel von Herrn Spahn.
    • Matjes
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Matjes · Geschrieben

      Da kann mal sehen, was  unsere neue Gesundheitsministerin für uns chronisch Kranke übrig hat.... ich denke manchmal, was wäre wenn diese Minister-innen wohl selbst betroffen wären, würden sie dann auch so denken und handeln?

  • 18 Haustiere

    1. 1. Ein Tier im Haus - geht das überhaupt mit Schuppenflechte & Co. ?


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      • Nein - besser nicht
      • Ich spiele mit dem Gedanken ein Haustier anzuschaffen
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