4. Woche, 1. Tag
Da es heute sonnig war, war ich heute laufen . Es tat gut ... aber meine Zehen tun weh (hab seit Sonntag einen neuen PSA-Schub in den Zehen offenbar ... muss mal sehen, wie sich das weiterentwickelt).
Eckdaten:
- Intervalltraining: 2:30 min Laufen, 1 min. Gehen
- Wiederholung: 6 mal
- 2 km
- 6 km/h
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