Alle Aktivitäten

Hier mal ein Ausschnitt von @Rolf Blaga aus: Zitat: "Gelenkschonendes Krafttraining bei Psoriasis Arthritis (PsA) Krafttraining wirkt positiv auf rheumatische Erkrankungen wie der PsA. Trainierte Muskeln produzieren Botenstoffe (Myokine), die unter anderem das Immunsystem stärken. Problem: Das Training an Geräten und mit Gewichten kann die Gelenke übermäßig belasten. Dann musste man es bisher abbrechen. Claus-Jürgen Bauer stellte ein Projekt der Universitätsklinik Bonn vor: Darin wird ein Trainingsprogramm getestet, das in Japan für den Reha-Sport entwickelt wurde. Beim Kaatsu-Blutfluss-Restriktions-Training werden keine Gewichte mehr gestemmt. Stattdessen legt man pneumatische Manschetten an Bein- und Armmuskeln an und pumpt sie auf; kennt man vom Blutdruck-Messen. Dadurch wird der Blutdruck gesenkt, was langfristig die entsprechenden Muskeln vergrößert. Das schont die Gelenke. Trotzdem werden Myokine produziert. Über 12 Wochen wurden 40 Studienteilnehmer beobachtet, die entweder mit der japanischen oder der bei uns üblichen Methode trainierten und einer Gruppe, die überhaupt kein Krafttraining macht. Für die Auswertung wurden umfangreiche Messwerte erhoben („Bioimpedanz-Analyse“) und der Myokine-Spiegel gemessen. Deutlich verbesserte sich bei dem Blutfluss-Restriktions-Training der PsAID-Wert, ein Maßstab für gesundheitsbezogene Lebensqualität bei PsA. Trotz der wenigen Probanden ist Bauer sich jetzt schon sicher, dass diese Trainingsmethode für Menschen mit PsA besser ist, als konventionelles Krafttraining. Aber die Geräte würden um die 1.000 Euro kosten, seien also für den privaten Gebrauch noch sehr teuer." - Beim Pilates braucht man nicht unbedingt Geräte zum Training. Ich kann dabei ohne Geräte einzelne Muskeln sogar bis zum "Zitterpunkt" (sehr intensive Anspannung) anspannen und so meine Kraftanstrengung wohl dosieren - eine Überanstrengung kann ich mir dabei nicht vorstellen... (ich habe aber keine PsA) - das ist kostengünstig. LG Burg

Hallo bin nach langer Zeit wieder hier. Habe Psoriasis rthritis und Spondylathritis. Geht mir momentan nicht gut.

Hallo Burg, mein Haarausfall musste zum Ende der Skyrizi Therapie medikamentös behandelt werden. Ich bekam ein Privatrezept für Lonolox (Minoxidil) in Tablettenform. Seither nehme ich täglich eine halbe Tablette (1,25mg). Nach der anfänglichen Shedding Phase (Es gehen nochmal vermehrt Haare aus) ist der Haarausfall gänzlich zum Stillstand gekommen. Die während Skyrizi verlorenen Haare wachsen leider nicht mehr nach, jedoch hab ich mittlerweile wieder eine annehmbare Haarfülle bekommen. Ich trau mich allerdings noch nicht, das Minoxidil abzusetzen, da der Haarausfall vermutlich wiederkommen kann, obwohl ich aus der Skyrizi Therapie raus bin. Die Infektionen sind bisher nicht mehr aufgetreten (letzte Spritze war im Juni 25), aber leider besteht die Mundtrockenheit noch immer, jedoch sehr abgeschwächt und verschwindet vielleicht irgendwann ganz. LG Evelinchen

Ja Clarus, naturluch Sechs injektionen. Ich habe zwar versucht mein Kommentar zu bearbeiten war aber leider nicht möglich. Grüße Susi

Das Problem ist, dass jedem irgendwie etwas anderes hilft. Daher bleibt irgendwie nichts anderes als zu probieren :-( Ich bin mittlerweile, auch nachdem ich einige Studien gelesen habe davon überzeugt, dass es für diese Art der Psoriasis sehr viele Trigger gibt......Rauchen, Übergewicht, zu viel Zucker, Hormone, Schilddrüsenunterfunktion, Gluten, Leaky gut....Ich glaube, immer oder fast immer ist das Mikrobiom verändert. Aber gib nicht auf....ich habe schon oft gelesen, dass die PP wieder verschwunden ist. Ich selber hatte das mal an der Hand, habs damals mit einer homöopathischen Creme ...Rubisan ....wegbekommen und hatte danach mehr als 10 Jahre komplett Ruhe...Jetzt habe ich es am Fuss und bisher hilft mir eine Simvastatin Creme etwas.....Aber an die von mir selbst vermuteten Trigger geh ich ja auch leider gar nicht ran...Wobei es gibt jetzt für den Herbst schon so einen groben Plan...Erst mal Haferkur 3 Tage lang....dann Kefir selber machen .... + Tempeh, Miso, Kimchi...halt all das fermentierte Zeug...mal sehen.....wünsche dir viel Glück. Ach so....Natron Bäder haben mir immer gut geholfen und diese SOS Akut Creme.

Hallo SusiO, ich glaube, dir ist ein Fehler unterlaufen, dass du SEX schon hinter dir hast! Du meinst bestimmt sechs Injektionen. Oder? Gruß clarus

Danke für deinen Kommentar....Mal abwarten, aber es wäre so schön, wenn man das einfach mal ausprobieren könnte.

Hallo Sira, kenne das Problem nur zu gut bei mir hat es im April vorigen Jahres angefangen. Fälschlicherweise dachte ich es sei ein Exzem oder trockene Fußhaut. Anfangs mit heilsalbe Behandeln mit fettenfußcremen alles was auf den Markt war Fußbäder hat alles nichts geholfen es wurde von mal zu mal Ärger zeitweise musste ich die Füße sogar mit sogenannten Blasenpflastern verkleben um überhaupt gehen zu können. Urea Cremes sind wenn die Haut offen ist schmerzhaft und brennen Salicylsäure trocknet zwar die Bläschen ab aber mach die Haut noch dünner Cortison Salben ebenso. Aufgrund meiner Schmerzen unter Tatsache dass ich gar nicht mehr wusste was für Schuhe ich anziehen soll habe ich mich dann im Netz sehr lange durchgelesen bin auf Guselkumab (Tremfya) gestoßen. Das ist eine Einweg Injektion wie ich mir im Moment alle acht Wochen verabreiche. Mittlerweile nehme ich diese seit Februar und es wird von Injektion zu Injektion besser. Injektion habe ich fast keine bläschenbildung mehr es fängt erst jetzt wieder leicht an und nächste Woche folgt schon die nächste Injektion. Um alle Eventualitäten abgleichen zu lassen bin ich momentan auch in einer rheumaambulanz um festzustellen ob es auch Psoriasis Arthritis sein kann. Wobei mir gleich vorab auch in der rheumaambulanz gesagt wurde das Tremfya im Moment eines der besten Mitteln ist. Man muss Geduld haben und nicht erwarten dass es gleich bei der ersten Injektion hilft aber wie gesagt nachdem ich jetzt schon Sex hinter mir habe kann ich eindeutig von einer besseren berichten. Sprich deinen Arzt darauf an was er davon hält ich wünsche dir alles erdenklich Gute!

Hallo @Evelinchen , ich behandele mich z.Z. (seit Februar2026) mit Sonnenbädern, meine Haut ist schön braun geworden und um noch einen weiteren Therapieerfolg zu haben, brauche ich jetzt die pralle Sonne, sonst stagniert meine Pso - einen Sonnenbrand bekomme ich nicht, die Bräune schützt mich davor. Im Februar/März ging meine Pso schneller zurück als jetzt, eher ist es wieder mehr geworden. Bei mir könnte das auch im Zusammenhang mit von mir vermuteten Pollenallergenen (Baumblüte wie Birke, Weide, Ulme, Pappel, Platane) stehen und jetzt seit Juli mit den Beifuß-/Artemisia-Pollen, dass meine Pso sich z.Z. nur unwesentlich verbessert, eher verschlechtert. Gibt es bei Dir auch Allergene, die Deine Pso triggern könnten oder andere Faktoren? Ich nehme mal an, dass Deine NW von Skyrizi irgendwann nach dem Absetzen zurückgegangen sind? Wie lange hatte das gedauert? LG Burg

Hallo zusammen, ich habe mir schon einiges durchgelesen. Allerdings fühlt man sich, wenn die ganze Thematik neu für einen ist, von den ganzen Infos erschlagen. Deshalb wäre es sehr hilfreich für mich gewesen, sie hier nochmal gebündelt durchlesen zu können. Es kann ja auch ggf. sein, dass gewisse getroffene Aussagen von Betroffenen nicht mehr aktuell sind. Darüber hinaus habe ich in Bezug auf ein paar meiner Fragen auch noch nichts konkretes gefunden.

Hallo Sira, vielleicht ist mal ein Bild der Füße hilfreich, um etwas dazu sagen zu können! Gruß clarus

Hallo Sira, willkommen in unserem Forum. Lies dich durch die Beiträge. Hier ist viel zu diesem Thema zu finden und beantwortet auch deine Fragen. Es gibt auch eine Suchfunktion. LG Nüsschen

Hallo zusammen, ich bin 30 Jahre neu hier und wäre euch sehr dankbar, wenn ihr euch die Zeit nehmen würdet meinen Beitrag zu lesen und meine Fragen zu beantworten, da ich echt verzweifelt bin. Meine Psoriasis an den Füßen (Außenkante/teil der Sohle) wurde durch eine Biopsie im Krankenhaus festgestellt, nach dem ich über ein Jahr fälschlicherweise gegen Hautpilz behandelt wurde, bin auch der Meinung, dass die Creme dagegen alles schlimmer gemacht hat. Die Psoriasis hat mit einer kleinen Stelle begonnen und ist über die Zeit hinweg größer geworden. Aktuell nimmt die Fläche zum Glück nicht signifikant zu. Phasenverlauf meiner Psoriasis: Blasenbildung —> Austrocknung hinterlässt rote Punkte dann starke Verhornung und Trockenheit —> Abschuppung —> eine gewisse Zeit ohne Symtome (Fuß sieht fast symtomfrei aus), dann beginnt der Kreislauf wieder mit Blasenbildung. Behandlung: Hatte zu Beginn UV Strahlentherapie im Krankenhaus und Behandlung mit Calcipotriol hat zwar alle Schuppen entfernt, aber meine Haut ist dadurch so dünn geworden, dass ich Schmerzen beim Laufen hatte, da ich sehr viel Sport mache ist das für mich nicht tragbar. Außerdem hat es den Kreislauf auch nur kurzzeitig unterbrochen, was nach den ganzen Sitzungen sehr frustrierend war. Darüber hinaus habe ich auch mal kurzfristig verschiedene Kortison Cremes benutzt, allerdings hatte ich das Gefühl, dass sich Blasen einfach neben der Stelle, auf die ich die Creme aufgetragen habe, bilden. Die letzten Monate, habe ich abends meistens einen Okklusivverband mit shea butter gemacht (Hatte hier mal gelesen, dass das helfen soll), die Schuppen weichen dadurch auf und gehen gut ab, frag mich aber mittlerweile, ob ich dadurch nicht auch einen Hitzestau verursache, was ja auch kontraproduktiv wäre, morgens verwende ich Lenola Fußmilch. Ich habe aktuell primär die folgenden Fragen: 1. Wie sollten ich den Fuß eurer Meinung während der Blasenbildung und einmal während der Schuppungsphase behandeln & wie bekomme die Schuppen am besten weg, ich denke das ich meine Routine optimieren kann. (Nennt mir bitte konkrete Routinen/Produkte, also welche Creme und Produkte für Fußbad etc. ihr verwenden würdet) 2. was haltet ihr von Badezusätzen wie Tanolact oder Meersalz? 3. Was sind eurer Meinung nach die Trigger für die Blasenbildung und somit einen neuen Schub ? Ich konnte bisher nur starkes schwitzen und Hitzestau in Synthetiksocken eruieren. Im Zuge dessen habe ich mich auch gefragt, ob mein Verband Hitzestau begünstigen könnte. 4.Ich habe mir jetzt Socken aus 80-90% Baumwolle gekauft, um Hitzestau zu vermeiden, welche Socken verwendet ihr habt ihr Favoriten? 5. Es wird ja oft urea creams empfohlen, aber hier im Forum habe ich gelesen, dass sie nicht gut sind, wieso kommt es zu dieser Diskrepanz? Hatte auch das Gefühl, dass sie Blasenbildung fördern. 6.Ich habe hier schon öfter gelesen, dass die Creme Karison helfen soll, sie wurde mir auch verschrieben, aber ich habe sie noch nicht verwendet, weil ich erstmal sehen wollte, ob ich ohne Kortison Creme zu Recht komme. Falls ihr sie benutzt, wie sind eure Erfahrungen, wie oft verwendet ihr sie & bekommt ihr durch die Verwendung gar keine Schübe mehr. Ich weiß, dass waren ziemlich viele Fragen, aber ich habe niemanden in meinem Umfeld der damit Erfahrung hat und deshalb freue ich mich über jede Rückmeldung. Liebe Grüße Sira

Probieren! Jeder reagiert anders und die mit den positiven Erfahrungen schreiben seltener. Meine ersten Erfahrungen waren super...die letzten wirklich schmerzfreien Zeiten in meinem Leben... Später wurde es komplizierter, da die NW zunahmen. Aber gut 10 Jahre erst einmal gewonnen.. Im Moment wünschte ich mir genau diese Zeit zurück und dabei ist MTX nur noch minimal in meiner Medikation...

Hallo, ich war lange nicht hier und habe mich mit dieser Krankheit fast abgefunden. Heute beim Hautarzt aber sprach man mich auf MTX an. Ich bin so unschlüssig, ob ich mich darauf einlassen soll, zumal man viele unterschiedliche Meinungen hört. Ich habe schlicht und einfach Angst vor den Nebenwirkungen. Hat jemand schon längere Erfahrungen damit? Viele Grüße an alle

Hallo Burg, danke für deine Info. Mein Eisenwert liegt meist über dem oberen Referenzwert, also kein Mangel. Mein Hautarzt hat leider, nachdem ich Skyrizi wegen beschriebenen heftigen Nebenwirkungen abgesetzt habe, kein Interesse mehr an meiner Pso, obwohl mir vorher in Aussicht gestellt wurde, dass es noch genügend Alternativen gäbe, falls nötig. Vielleicht hat auch die Krankenkasse reingekrätscht. LG Evelinchen

Hallo @Evelinchen , leider habe ich keine Erfahrung mit Skyrizi und anschließend fehlgeschlagener UV-Therapie. Deine beschriebenen Nebenwirkungen könnten auch von einem Eisenmangel herrühren. Ist Dein Eisenwert mal überprüft worden? Bei Pso und Eisenmangel könnte sich die Pso viel aggressiver verhalten; bei Pso-Tiermodellen war das so. LG Burg

Nach gut 3 Jahren mit Skyrizi und völliger Haut - Erscheinungsfreiheit, musste ich die Therapie trotzdem wegen akuten Nebenwirkungen abbrechen. Ein anfangs schwacher Haarausfall hat sich im Laufe der Therapie beängstigend verschlechtert. Dazu kamen wiederkehrende Entzündungen im Mundraum mit Folge von anhaltender Mundtrockenheit. Immerhin erst nach 1 Jahr nach Absetzen von Skyrizi ist meine Pso wieder neu ufgeflammt. Am ganzen Körper habe ich nun viele kleinere Stellen, mit Salben nicht zu behandeln. Ich müsste die verschriebene Wynzora Creme sehr großflächig auftragen, um alle Stellen zu behandeln. Wäre jedoch überdosiert. Deshalb hab ich vor Wochen begonnen meine Haut mit meinem Heim Bestrahlungsgerät von Waldmann 311 Nm zu bestrahlen, was vor der Biologika Therapie immer zuverlässig funktioniert hat. Jetzt leider lässt sich meine Haut durch Sonnenbäder und Bestrahlung nicht mehr positiv beeinflussen. Nun meine Frage: Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht, daß nach einer Biologika Behandlung die vormals erfolgreiche Behandlung nicht mehr greift?

Interessante Frage bzw. interessanter Hinweis. Im Moment sehe ich in Europa keine Studie zu Ruxolitinib bei Psoriasis. https://klinischestudien.de/medikament/ruxolitinib/ Wie du schreibst: Es wäre im Moment ein Off-label-Use. Oder der Arzt attestiert dir noch eine Neurodermitis, denn dafür wurde Ruxolitinib (Handelsname Opzelura) vor kurzem zugelassen: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/erstmals-creme-mit-einem-jak-hemmer-zugelassen-167288/ Hier gibt's noch einen deutschsprachigen Fachartikel zur Behandlung einer hartnäckigen PPP mit Ruxolitinib: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12697328/

Hallo Megi2026, nun bin auch ich bald bei der 5. Spritze angekommen. Die PSA zeigt sich nun verstärkt an anderen Körperregionen (Hüfte, Füsse/Fusssohlen). Des Weiteren bin ich nun schon zum zweiten Mal innerhalb von 6 Wochen mit einem Infekt platt. @Radelbine: Mein Rheumadoc will immer erst einmal abwarten, auf jeden Fall 3 Monate bis hin zu 6 Monaten. So geht das bei mir jetzt schon zwei Jahre. Mit dem TNFa Blocker habe ich keinen Erfolg gehabt, da die Sehnen- & Wirbelsäulenbeteiligung darauf wohl nicht anschlägt. Ich bin gerade am Überlegen, ob ich meinen RheumaDoc außer der Reihe kontaktiere. Viele Grüße Pedd

Hallo @Elias1992 , schön, dass du hergefunden hast. 😊 Danke für die Schilderungen bzgl der Biologika. Das ist auch für Andere interessant. 👍 Und viel Glück bei der Partnersuche wünscht dir Kati

Hat vielleicht schon mal jemand diese Creme für Psoriasis pustulosa verordnet bekommen? Es gibt es derzeit noch keine offizielle Zulassung für Psoriasis (Zulassungserweiterungen oder neue Studien laufen kontinuierlich). Die Anwendung wäre daher ein Off-Label-Use, den der Hautarzt speziell begründen und verordnen müsste. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12697319/

Katzenpension werden wir nicht buchen. Die Nachbarin haben wir gefragt, ob ihr Sohn mit helfen könnte. Ich weiß nur Sperrmüll Termin ist Mitte September. Bis dahin muss alles leer sein. Ich bringe von Arbeit immer 2 Kartons mit, mehr kann ich nicht tragen beim Laufen. Ich bin eben Fußgänger. Schönen Sonntag noch

Manchmal hat meine keine Zeit. Wir waren im Möbelhaus um die Ecke. Wohnzimmermöbel, da wir uns einig,das ist nicht unser Geschmack. Ein Bett kann man online kaufen, aber ein Schrank nicht. Ich möchte hinein schauen können.