Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo,ich männlich,43 jahre aus dem raum kaiserslautern
habe ca.14 jahre PSO und seit etwa 3 jahren PSA.
ich bin schon von pontius zu pilatus gewandert und habe bis heute noch keinen brauchbaren internistischen rheumatologen gefunden der im umkreis von kaiserslautern seine praxis hat.bei dem rheumatologen bei dem ich in behandlung bin fühle ich mich nicht gut aufgehoben,er ist mir zu wischiwaschi.
meine PSA zeigt sich in den fingern links und rechts,rechter ellenbogen,linke achillesferse ,rechtes und linkes knie,wirbelsäule zwischen den schultern bis in den nacken, beckenbereich und die morgensteifigkeit.
ich nehme ca. 5 monate MTX 15mg und es hat sich keinerlei besserung eingestellt.ich meine es hat sich trotz MTX eher noch verschlechtert.
kennt jemand einen rheumatologen den er mir empfehlen kann?
vielen dank schon im voraus