Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo allerseits,
ich nehme momentan 2-3 mal tägl. Ibuprofen (600mg) und habe den Eindruck, dass ich irgendwie "neben mir stehe". Ich denke nicht so schnell, bin recht müde und mir ist schwummerig - fühl mich einfach, als ob ich tagelang zu wenig geschlafen hab und nen 1/2 Liter Kaffee bräuchte :nanu
Als ich im letzten Uni-Prüfungszeitraum auch einige Tage Ibu genommen habe und meinen Arzt darauf angesprochen habe - es war an einem Tag sogar so, dass ich eine Prf. sausen lassen musste, weil ich an dem Tag einfach zu langsam g'schaut habe - meinte er, dass er diese Nebenwirkungen bei anderen bisher nicht unbedingt beobachten könnte.
Wie geht's denn Euch mit Ibu? Bilde ich mir das ein, kommt das von etwas anderem oder ist das tatsächlich Ibu?
Lt. Packungsbeilage wäre das ja schon möglich...