Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo !
Ich habe Psoriasis Arthritis, nehme nun seit Mai 2008 Humira in Monotherapie, konnte damit Kortison (innerlich) absetzen. Mir geht es soweit ganz gut, habe fast keine Schmerzen und meine Haut ist fast ganz abgeheilt - bis auf ein paar Pünktchen an den Unterarmen. Allerdings ist mein Immunsystem zur Zeit nicht mehr das Beste, vor einem halben Jahr hatte ich eine Nierenentzündung, vor vier Wochen eine Magen-Darm-Grippe und nun einen grippalen Infekt - und schon wieder brauche ich ein Antibiotikum (also zum zweiten Mal in diesem Jahr). Mein Hausarzt hat angeregt, ich solle doch mal das Humira etwas länger absetzen und schauen, was passiert.
Hat jemand damit Erfahrung ? Kann man Humira absetzen und dann nach einem Viertel Jahr einfach so wieder nehmen ? Wirkt es dann noch genauso ? Bei meinem Rheumatologen habe ich erst wieder im Dezember einen Termin, der wird mir aber sicher abraten, Humira abzusetzen. Vielen Dank für eure Antworten !
Elisa