Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo miteinander,
ich bin neu hier und hab natürlich auch gleich eine Frage.
Ich habe am linken Fuß die Pustulosa. Es ist eine ca 7x5 cm große Stelle.
Angefangen hat es vor einem Jahr mit einer ganz kleinen Stelle, die sich immer leicht geschuppt hat und die langsam größer geworden ist. Seit ein paar Wochen gibt’s jetzt immer den gleichen Ablauf. Erst schmerzhafte Pusteln, dann werden aus den gelben Blasen rote Stellen, nach ein paar Tagen platzt die Haut auf und ich kann jeden Abend die Borke abschneiden. Dafür hab ich die Soderm Salbe, die hilft ganz gut damit die Schuppenschicht besser verschwindet. Wenn dann alles halbwegs ok aussieht kommen die Pusteln wieder und es geht von vorne los.
UVA Bestrahlung hat nichts gebracht, nun hab ich Neotigason bekommen, und schon beim Lesen des Beipackzettels wurde mir seltsam. Als ich dann hier gestöbert habe, hab ich mich eigentlich entschlossen, dieses Zeug nicht zu nehmen. Das scheint ja ein „Hammermedikament“ zu sein, bei den Nebenwirkungen, mit denen man ziehmlich sicher rechnen kann….
Ich werd wohl nochmal einen Termin beim Hautarzt machen, aber vorher würde mich interessieren, was Ihr dazu meint. Würdet Ihr wegen einer (noch) kleinen Stelle am Fuß in Kauf nehmen, daß man rissige Lippen bekommt, trockene Haut und Schleimhäute hat, die Leber- und Blutfettwerte beeinträchtigt werden und einem höchstwahrscheinlich auch noch die Haare ausfallen?
Viele Grüße,
Hexe69