Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo alle,
seit letztem Sommer bekomme ich alle 2 Wochen meine Humira. Es hat mir auch schon vom ersten Tag an gut geholfen.
Vorher war es eine lange Odyssee wie bei vielen.
PSA habe ich scheinbar schon viele Jahre, auch Morbus Crohn, aber irgendwie
sind die nie drauf gekommen. Naja, hauptsache ich habe endlich einen Arzt gefunden der mir glaubt und mich ernst nimmt.
Seit sich die Schmerzen in den letzten 6 Jahren so verschlimmert haben, habe ich sehr stark zugenommen. Zum Teil auch durch Medikamente. Egal..
Jetzt frage ich mich aber, ob und wenn ja, wie stark das Gewicht auf die Wirksamkeit der Medis hat, besonders natürlich bei Humira.
Und ich frage mich, ob es einen Unterschied macht, ob ich ins Bein Spritze, wo die Fettschicht dünner ist als am Bauch?
Weiss jemand etwas darüber?
Liebe Grüsse Arielle