Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hat jemand Erfahrung mit Adhatoda? Ich verwende diese Tabletten seit etwa einem halben Jahr. Eigentlich hatte ich die Einnahme wegen meiner Allergien begonnen. Mittlerweile habe ich festgestellt, dass auch eine positive Wirkung auf meine Schuppenflechte hat. Jetzt, nach dem Winter, ist das Hautbild so gut wie sonst nur am Ende des Sommers. Um keine Missverständnisse aufkommen zu lassen: Es handelt sich nicht um ein Wundermittel, die Besserung trat erst nach langer Einnahme (und nicht schon nach Tagen!) auf und bisher kann ich auf Kortison auch noch nicht verzichten. Allerdings erhoffe ich mir eine bleibende Besserung. Nach mittlerweile über 20 Jahren mit Schuppenfläche wäre eine schlagartige Verbesserung wohl auch nicht plausibel. Wer hat ebenfalls Erfahrung mit diesem Mittel ?