Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo!
mein Arzt konnte mir nun nicht mehr weiterhelfen, deshalb wurde ich zur Ambulanz der Hautklinik Wuppertal überwiesen, wahrscheinlich zur Bestrahlung. Hat jemand von Euch dort schon Erfahrungen gemacht? Wie oft muss man da eigentlich hin zur Lichttherapie? Da ich die PSO erst seit Kurzem habe (3-4 Monate), war ich überrascht, dass er so schnell aufgegeben hat.
Ich habe schon viel in den Foren gelesen und musste feststellen, dass die PSO nicht endgültig zu behandeln ist, deshalb wunderte es mich, dass mein Arzt der Meinung war nach der Benutzung von Kortisonsalben (Alfason, Clarelux) müsste alles in Ordnung sein, ich habe die PSO vorallem auf dem Kopf, Genitalien, unter der Brust. Als ich ihm mitteilte, dass nach ein paar Tagen das ganze wieder von vorne anfängt, überwies er mich zur Hautklinik. Diese ist auch etliche Kilometer weit weg und ich kann da nicht einfach "mal so" vorbei gehen oder fahren. Meinen ersten Termin habe ich in der Mittagszeit und muss dafür meine Überstunden nehmen, oft ist mir das nicht möglich.
Es würde mich deshalb sehr freuen, wenn ihr mir von Euren Erfahrungen in Hautkliniken berichten würdet.
Herzliche Grüße
Uteschnute