Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo und guten Tag,
ich bin neu hier, habe lindernde Erfahrung mit Mavena/Regividerm gemacht.
Viel wichtiger waren andere Informationen, z. B. sind die Schuppen eher weiß
( Leber) oder gelb (Galle), welche Bestätigungen oder weitere Informationen bieten andere Diagnosen , z B. Akupressur?
Welche Belastungen hat die Leber?
Wie oft sind es weniger verträgliche Fette/ Zucker die mich sauer aufstoßen lassen?
Noch weiter geht die Information bei der Lektüre der Bücher von Galina Schatalova (sehr hilfreich, sehr informativ).
Was ist mit Lunge und Darm?
Wo ist Vitamin B12 enthalten, wenn ich weniger tierisches Protein verzehren will ? (z . B. Bierhefe und selbstgemachter Kefir).
In alkoholfreiem Schöfferhoferweizen ist 1/4 der benötigten Tagesmenge Vitamin B12 enthalten , so etikettiert, andere Bierbrauer haben sich der Sache noch nicht angenommen.
Ich darf davon ausgehen, daß meine Hautsymptomatik eine Stoffwechselstörung ist, die ich mir selbst erworben habe, (idiosynkratisch).
Alles Gute
Euer Emilio
P.S. Wer kein Bier mag, kann es mit Bierhefe aus dem Reformhaus versuchen