Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
11. November 2026 17:00
Hallo. Ich habe heute, nachdem ich mich seit gut 4 Monaten mit schuppenden und juckenden Stellen am Kopf rumschlage die Diagnose "Schuppenflechte" bekommen.
Aufgeschrieben hat der Hautarzt mir jetzt ein Öl mit Salizylsäure und Cortison (Clobetasolpronat). Die selben wirkstoffe bekam ich schonmal von einer Hautärztin als Salbe (zu der ich nie wieder gehe, nichtmal guten Tag hat die gesagt, Wortos von hinten als sie zur Tür rein kam meine Haare angehoben "Ich schreib was auf, Rezept liegt dann an der Anmeldung" und weg war sie. Ich war so verdattert das ich in dem Moment nichtmal was sagen konnte), hat zwar geholfen aber da ich sehr dichte Haare hab war das mit der Salbe sehr schwer machbar. Und es ist am Hinterkopf am schlimmsten, da seh ich ja nichtmal ob ich alles getroffen hab. Das Öl soll ich jetzt ruhig etwas großflächiger auftragen und über Nacht einwirken lassen. Am besten unter einer Haube oder Frischhaltefolie. Ich sehe meinen Mann jetzt schon grinsen wenn ich mit Tüte auf dem Kopf im bett lieg.
Mehr Tipps bekam ich nicht. Ihr habt doch bestimmt einige Erfahrung schon gesammelt.
Welche Schampoos kann ich versuchen und welche lass ich besser sein?
Bringt Soletinktur was? (hatte ich letztlich in der Hand, hab es dann doch nicht gekauft weil ich ja nicht wußte was ich hab. Es stand drauf "zur unterstützdenden Therapie bei Schuppenflechte, Neurodermitis.....)
Möglichst täglich Haare waschen oder lieber so selten wie möglich (wobei ich mit dem Öl jetzt wohl nicht drumrum kommen werde täglich zu waschen)
Haare offen tragen oder zusammen oder gar abschneiden (wie meine Mutter meint)?
Bringen Ölbäder oder Ölkuren was? Sprich Linola oder Balneum oder auch Olivenöl oder sowas ins Haar?
Fönen oder lieber keine wärme?
Ach so, falls das eine Rolle spielt, auslöser für den Schub war wahrscheinlich das Abstillen meines Sohnes ca 1 Woche vor auftreten der ersten Flecken). Aber ich bin auch erblich vorbelastet, mein Opa hatte auch Psoriasis.
Gruß
Cilie