Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Zusammen.
Ich hab mal wieder eine Frage.
Und zwar, kennt jemand von euch eine gute Pflegecreme, die ich bei der Pso anwenden kann und die gleichzeitig aber auch für einen Babybauch geeignet ist? Also ich meine, die die Streifen vorbeugen könnte. Zur zeit öle ich meinen Bauch ein aber das tut der Pso gar nicht gut, weiß nicht ob es am Öl liegt oder an etwas anderem und überall les ich nur, das Öl die Streifen vorbeugt und ich frage mich ob evtl. auch eine gute Creme ausreichen würde? Möchte natürlich gegen die vielleicht kommenden Streifen etwas tun aber das die Pso dadurch schlimmer wird, naja das find ich auch doof. Hm oder ich muss es einfach so hinnehmen.
Vielleicht haben die Schonmamis hier unter euch ja eine Idee oder Tipp.
Danke
Liebe Grüße Anne