Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
ich möchte gerne berichten, welche Erfahrungen ich mit einem Medikament gemacht habe und als Nebenwirkung eine deutliche Verbesserung meiner PSO!
Mir wurde ein Medikament zur Ovulationsauslösung (zur Eisprungsauslösung) verschrieben, (Clomifen).
Zumindest habe schon zuvor von diversen Nebenwirkungen gelesen, die aber ja nicht auf jeden Einnehmer zutreffen muss. U.a. las ich über die Nebenwirkung der "Hauterkrankungen". "Gut, dachte ich, schlimmer kann es ja kaum werden!" _ Aber siehe da: Es wurde besser! Meine PSO ist deutlich zurück gegangen, insgesamt hat sich die Einnahme (ist natürlich eine hormonelle) sehr positiv auf das gesamte Hautbild ausgewirkt.
Ich bin sehr erstaunt, denn schließlich muss ich anmerken, dass die Einnahmedauer nur fünf Tage beträgt - der Erfolg auf der Haut sich aber sofort bemerkbar machte!
Ich hoffe nun, dass wenn sich das hormonelle Gleichgewicht wieder gefunden hat - die weiblichen und männlichen Hormone - eine Verbesserung der PSO auf lange Sicht zeigt.
Liebe Grüße!