Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
16. September 2026 16:00
Aus dem letzten Sardinienurlaub hatte ich mir aus dem Supermarkt ein Stück Seife "Marsiglia" mitgenommen, weil sie gut duftete. Ich dachte damals, "Marsiglia" sei eine duftende Blume, weil ich da noch nicht wusste, dass das der ital. Name für Marseille ist.
Nachdem ich zu Hause die Hände (sind an den Knöcheln leicht betroffen) damit wusch stellte ich fest, dass sich nicht das übliche trockene Gefühl einstellte und ich anschließend die Hände nicht mehr eincremen musste.
Ich weiß nicht, wie es Euch geht: aber ich habe bei dem Gebrauch von (meist öligem oder fettendem) Duschgel, -öl oft das Gefühl, nicht "richtig gewaschen, sauber" zu sein. Ich hoffe, Ihr versteht, was ich meine. Nachdem ich diese Seife an den Händen so gut vertrug, benutzte ich sie einfach mal beim Duschen für den ganzen Körper; frei nach dem Motto: wer nicht wagt... Ich muss sagen, das gab mir anschießend das "reine" Gefühl, was ich lange vermisste und, was mir wichtig war: die Seife ist offenbar so rückfettend, dass ich danach auch keine Körperlotion benutzen musste. Endlich fühlte ich mich frisch und nicht "zugekleistert". :-)
Einen längfristigen Test, ob sie sich postiv auf die Pso auswirkt, habe ich noch nicht gestartet. Mir reichte es, sie einmal pro Woche von Kopf bis Fuß zu benutzen.
Meine anschließende Recherche im www. ergab, dass diese Seife eine der ältesten Naturseifen ist und nicht die übichen Erdöl- und chemischen Substanzen enthält. Google führt Euch bei der Eingabe von "Marseille Seife" auf eine Seite, wo Ihr Euch über die Herstellung, Historie etc. informieren könnte.
Lieben Gruß
hörni