Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich habe mal was neues ausprobiert und muss sagen, dass das sagenhaft ist. 1. Habe ich das Pferdemarköl ausprobiert. Die Haare sind weicher und die Kopfhaut ist nicht mehr schuppig.
Inhaltsstoffe: Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Disodium PEG-
5 Lauryl Citrate Sulfosussinate, Helianthus
Annus, Panthenol und unter anderem auch
Sodium Benzoate
2. Habe ich das Pferdebalsam ausprobiert. Wirkt durchblutungfördernd, Hautpflegend,entspannend, wohltuhend.
Von Dr. Sacher`s bewert bei Mensch und Tier.
Ich musste feststellen wenn ich sie rauftuhe, dass die Haut sehr hell wirt. Sie Trocknet zwar die Haut aus. Aber ich tuhe nach ca. 20 min Vaseline Weiss drüber. Die Haut wirt jeden Tag fester. Sie ist nicht mehr so schuppig.
Inhaltstoffe: Aqua, Paraffinum Liquidum, Rosmarinus Officinalis, Amica Montana, Eucalyptus Globulus, Alcohol unter anderem noch Edta, Carbomer, Ceteareth-25 und 15, Lactic Acid.
Man sollte sie 2-3 mal auftragen. Ich tuhe es aber Abends nach der Körperpflege schön leicht einmassieren.
Vielleicht probiert ihr es ja auch mal. Jeder muss ebend halt das nehmen was für ihn am besten ist, das ist klar.
Also wünsche euch allen noch ein schönen WE.
Abs. Diana