Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Ihr
Mit Bedan-Creme bietet die Firma Lichtwer Pharma eine "Creme zur Intensivepflege von trockener Haut,zum Beispiel Neurodermites" an.Die Creme enthält einen "spezielen Johanniskraut-Extrakt",der die Haut durch widerstandsfähiger mache.Dazu verweist die Firma auf eine Untersuchung an der Universitäts-Hautklinik Freiburg.Tatsächlich enthält Bedan-Creme zwar den selben Extrakt wie in der Studie eingesetzte Creme-grundlage,allerdings in viel geringer Konzentration.
Das Produkt ist laut Deklaration frei von Parfüm und Farbstoffen.Es enthält allerdingsein PEG-Dervirat.Polyethylenglykole und deren Abkömmlinge verbinden in Cremes Wasser und Fett zu einer Emulsion,sie können aber auch die Haut durchlässiger für Schadstoffe machen.Der Anbieter verweist auf die Bedan Lotion als PEG-freie Variante.Die fettphase der Creme besteht zu einem grossen Anteil aus Erdölprodukten,Paraffin und/oder Silikonen,die für den Hersteller billiger sind als hochwertige pflanzliche Öle.
Bedan-Creme ist in Apotheken erhältlich,die 50-Milliliter-Tube kostet 9,95 Euro.
Gesamturteil "ausreichend"
Quelle Öko-Test/Oktober 2003
bye Matze alias Pharao