Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Eines der wichtigsten Punkte, so habe ich gelernt, bei dem Umgang mit Pso ist, daß wir uns bzw. unsere Haut nicht noch zusätzlicher Belastung aussetzten. Denn das meiste, was auf dem Markt an herkömmlichen Pflegeprodukten angeboten wird ist agressiv und reizt - das heißt, es enthält "Giftstoffe", die wiederum über die Haut - und bei uns meist über unsere Pso - ausgeleitet werden müssen. Deshalb ist es super wichtig, daß wir auf diese Zusatzreize verzichten. Am besten tut uns eine sanfte, paraffinfreie Haut- und Haarpflege. Derartige Produkte sind leider äußerst selten... Ich habe jedoch eine Internetseite mit einem solchen Angebot und jeeeeeeeeeder Menge sehr hilfreicher Informationen rund ums das gesunde Leben gefunden. Geht jedoch teilweise schon ins fachlich medizinische - schaut mal rein unter: http://www.therapeutisches-haus.de - super interessant!
Gruß
Miri