Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo alle zusammen
Wenn ich so lese,wie heftig die Pso bei vielen hier ist,komme ich mir ein bißchen wie ein Jammerlappen vor
Seit knapp vier Jahren renne ich nun schon zu Hautärztin,Orthopäden,Hausarzt usw. .
Da ich zeitgleich mit der Pso starke Gelenk-und Knochenschmerzen bekommen habe,denke ich,das beides zusammenhängt-kann mir aber keiner meiner Ärzte wirklich bestätigen
Vor zwei Jahren hatte ich dann schon eine Schulter-OP-weil mein Orthopäde meinte es sei eine Schultergelenkskapselentzündung(was ein langes Wort),
hat aber auch nichts geholfen-Schmerzen sind eher immer schlimmer geworden als besser
Stress habe ich nur,weil mir keiner sagen kann,woran das liegt und ich mich langsam selber frage,ob ich mir die ganzen Schmerzen nur einbilde-
Die Schuppenflechte bilde ich mir ja nicht ein,sie ist sichtbar an Armen,Ellenbogen,Beinen,Hüfte,Hintern,Kopf,sogar an den Augen fängt es schon an
Eine Badetherapie hab ich auch schon mitgemacht-nächste ist bald wieder fällig-hilft auch nur kurzfristig,genau wie die Salbe:Soderm plus(aber da juckt es wenigstens nicht so doll)
Beim letzten Arztbesuch haben sie dann nochmal Blut abgezapft und ein Röntgenbild der Wirbelsäule gemacht-Ergebnis weiß ich noch nicht,dauert ja immer alles ewig
Da ich weder im Verwandten-noch Bekanntenkreis Leute mit dieser >Krankheit<habe,hoffe ich hier mehr Informationen zu bekommen
Ich finde es schön,dass es so ein Forum gibt-danke