Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Seit neuestem gibt es bei Rossmann preiswerte hauseigene - Urea - Produkte von Isana.
Ich selbst vertrug seit Jahren nur das blaue Penaten-Baby-Ölbad. Hin und wieder probierte ich mal ein anderes Duschbad aus, bisher immer mit niederschmetternden Ergebnissen, so dass ich bereits nach dem 2. oder 3. mal duschen wieder auf das Altbewährte zurückgreifen und die fast vollen Flaschen Duschgel verschenken musste.
Nun entdeckte ich vor kurzem bei Rossmann besagte Urea-Produkte und kaufte mir diese - und wurde positiv überrascht! Zumindest von der Körpermilch (Urea 5% & 10%ige) - und besonders klasse, von dem Duschgel (Urea 5%ige)!
Die Körpermilch ist etwas dickflüssiger, als man es von diesen gewohnt ist. Sie lässt sich trotzdem leicht einreiben, zieht auch relativ schnell ein. Ein positiver Nebeneffekt: Sie nimmt (mir) den Juckreiz, vor allem im Achselbereich.
Das Urea-Duschbad: Eine wirkliche Überraschung! Es schäumt und reinigt gut (man hat das Gefühl, man cremt sich ein), lindert den Juckreiz und ...
... ich vertrage es !!
Deswegen ist es mir ein Bedürfnis, es hier vorzustellen. Und noch etwas Positives am Rande erwähnt: Das Preis-Leistungsverhältnis ist unübertroffen (gut). Also auch für Psoriatiker mit einem (sehr) schmalen Geldbeutel machbar.
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Das Shampoo (Urea 5%) hingegen enttäuscht mich. Es schäumt äußerst wenig und ich habe das Gefühl, dass es auch nicht so gut reinigt.