Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
02. September 2026 16:00
Hey Leute, ich nehme seit ein paar Monaten Humira und bin voll begeistert. Erst 6 Wochen keine Wirkung und dann gings ganz schnell, Bin jetzt vollkommen frei von Schuppen obwohls vorher schon recht heftig war (ganzer Körper). Nur der sinkende TNF-alpha Spiegel scheint bei mir großen Einfluss auf die Psyche zu haben. Ich vermute dass es das Verhältnis der Aktivität von Symphatikus und Parasymphatikus beeinflusst. Denn nach diesen 6 Wochen ohne Wikung hatte ich zusätzlich ein wahnsinniges Stimmungshoch und dazu noch eine enorme Ausdauer im Sport. Das hielt dann ein paar Wochen an und jetzt ist das Gegenteil der Fall. Bin Schlapp, immer Müde und viel reizbarer als sonst. Hat irgendjemand ähnliche Erfahrung mit Humira oder einem anderen Immunsupressivum? Bin hald am Überlegen ob ich die Intervalle vielleicht ändern sollte aber länger oder kürzer? Weil nach der Injektion gehts mir eigentlich am besten und dann wirds 2 wochen lang jeden tag bissl schlechter.
Bearbeitet ( von Matthias86)