Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hi, momentan behandel ich mich mit Corstison-Vitamin-Präparaten.
Der Trick beim Cortison ist ja, dass sich diese im Körper umbauen auf Cortisol. Dieses ist wiederum ein Streßhormon.
Nun ja, ich sags mal so: da ich ganzkörperlich schön verteilt betroffen bin, muss ich mir (momentan noch) die Salbe fast überallhin schmieren, so hart an der Grenze der "Anwendung auf max 30% Körperfläche".
Präparate heißen übrigens Daivobet und Xamiol. (120g-Tube, innerhalb kurzer Zeit fast alle, die 60ml-Flasche fürn Kopp auch gut benutzt...)
Jedenfalls hab ich festgestellt, dass ich seit ein paar Wochen auch etwas "neben der Spur" bin - und ich hab die Präparate in Verdacht, daran nicht ganz unschuldig zu sein.
Hab allerdings genug andere Faktoren, die da auch ne Rolle spielen könne. Arbeit (chaotische Schichten, chaotisches Umfeld (Sondermaschinen-Baustelle mit beginnender Produktion)), finanziell, Familie etc. ... weswegen ich die Salben/Gele nicht vorschnell aburteilen will... doch eine gewisse Rolle trau ich denen zu
... Cortison... Cortisol... Streßhormon...
klingt für mich erstmal plausibel, dass sich das zumindest verstärkend auswirkt.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen? Oder könnt ihr dem widersprechen?
Bearbeitet ( von michatroniker)