Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Liebe Community, vor mehr als 2 Jahren bin ich aus heiterem Himmel mit 38 Jahren an Pso erkrankt.
Mich hat es extrem stark am Kopf erwischt und ich bin ehrlich gesagt nach vielen unterschiedlichen Hautarztbesuchen, Austesten von verschiedensten Shampoos und Kortisonsalben immer noch genau so ratlos wie am Anfang.
Aktuell bin ich in der Uniklink in München Schwabing Biedersteinstr. in Behandlung und die Ärztin meinte, meine letzte Chance, um nicht auch noch meine wenigen letzten Haare zu verlieren, ich müsste mit MTX beginnen, was ich schon seit längerer Zeit als Option vor mir herschiebe (auf Grund der nicht ausser Acht zu lassenden Nebenwirkungen).
Meine Frage nun an die Community: wer hat bereits Erfahrung in der Behandlung mit MTX (Methotrexat) gegen die Kopf-Pso?
Vielen Dank im Vorfeld und beste Grüße aus München!