Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr,
ich bräuchte einfach bisschen Feedback und Tipps bzgl. Schuppenflechte und eventuellem Befall der Wirbelsäule.
Ich habe eine Entzündung in einem Wirbelkörper. Orthopäden behandelten mich mit Antibiose, da sie von einer bakteriellen Ursache ausgingen. Half aber nicht allzu viel und meine Entzündungswerte sind weiterhin hoch. Insgesamt hab ich die Rückenbeschwerden seit circa 9 Monaten und bin jetzt eben auch bei Dermatologen in Behandlung, da ein Zusammenhang mit meiner Psoriasis vermutet wird. Konkrete Ergebnisse hab ich noch nicht.
Ansonsten hab ich keinerlei Gelenkprobleme und auch die Schuppenflechte der Haut zeigt sich eher in kleineren etwa münzgroßen Stellen.
Trotzdem würde ich gerne mal in Kontakt mit Leuten treten, die Erfahrung damit haben, wissen, wie man am besten vorgeht, usw. Ich habe nämlich nach der Rumdoktorei der Orthopäden kein allzu großen Vertrauen mehr in die Ärzte und wüßte gerne selbst bescheid.
Was wird normalerweise gegen die Entzündung des Knochens unternommen? Geht diese Entzündung überhaupt noch weg? Falls die Entzündung weg ist, wie äußerst sich die Schuppenflechte am Knochen?
Wie ihr seht, bin ich noch völliger Neuling und habe ziemlich viele Fragen.
Danke schonmal,
Manuela