Blutwerte unter Pso verbessern?

[Atha]

Guten Morgen!

Ich habe eben gerade mit meiner Dermatologin telefonniert, die mir sagte, dass meine Entzündungswerte erhöht sind, was normal seie, aber die Leberwerte Grenzwertig erhöht. Unter der Auflage, dass ich am Freitag nochmal Werte beim HAUSarzt kontrollieren lasse, habe ich nun endlich meine MTX-Freigabe erhalten.

Ich trinke nichts (ganz ganz selten mal ein Glas Bier oder Wein), ernähre mich weitgehenst Fettarm. Ich soll 48h nach der MTX einnahme 5mg Folsäure zumir nehmen.

Sonst keinerlei Medikamente.

Jemand noch eine Idee, wie ich die Werte erst mal verbessern kann? Irgendwelche Tips bzgl. Ernährung, was idealerweise meiden, was vermehren? Ich werde mich definitiv meinem Hausarzt diesbezüglich vorstellen, aber wenn ich selbst irgendwo ansetzen kann, möchte ich das natürlich auch schon tuen.

Liebe Grüße in de neue Woche

atha