Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Guten Morgen!
Ich habe eben gerade mit meiner Dermatologin telefonniert, die mir sagte, dass meine Entzündungswerte erhöht sind, was normal seie, aber die Leberwerte Grenzwertig erhöht. Unter der Auflage, dass ich am Freitag nochmal Werte beim HAUSarzt kontrollieren lasse, habe ich nun endlich meine MTX-Freigabe erhalten.
Ich trinke nichts (ganz ganz selten mal ein Glas Bier oder Wein), ernähre mich weitgehenst Fettarm. Ich soll 48h nach der MTX einnahme 5mg Folsäure zumir nehmen.
Sonst keinerlei Medikamente.
Jemand noch eine Idee, wie ich die Werte erst mal verbessern kann? Irgendwelche Tips bzgl. Ernährung, was idealerweise meiden, was vermehren? Ich werde mich definitiv meinem Hausarzt diesbezüglich vorstellen, aber wenn ich selbst irgendwo ansetzen kann, möchte ich das natürlich auch schon tuen.
Liebe Grüße in de neue Woche
atha