Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Starker Psoriasis Schub und Haarausfall..brauche Hilfe bitte
Hallo an alle,
bin 27 jahre alt und leide seid 17 jahren an psoriasis auf dem kopf mal stärker mal schwächer...zur zeit durch die hitze oder was weiß ich was ist es furchtbar schlimm, obwohl ich gerade im urlaub war und es da eigentlich immer viel besser ist..ich habe riesige platten am ganzen kopf und es juckt wie die hölle. normaler weise bekomme ich das ganze einigermaßen durch eine ölkappe in den griff, aber jetzt kann ich mir die haare büschelweise ausziehen..ich habe zum glück einen hammer wuschelkopf so das man es fast nicht sieht aber wenn es weiter so geht siehts echt schlimm aus....vielleicht habt ihr mir ein paar tips, zu salben oder ähnliches..nur kein cortison...hat es jemand schon mal mit eigen urin ausprobiert..find ich zwar ein bißchen überwindung, aber vielleicht sollte ich es mal testen....bitte bitte falls irgendjemand etwas weiß, antwortet..bin echt gerade verzweifelt...
liebe grüße joëlle