Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hi,
ich habe seit fast einem Jahr Probleme mit irgendwas in den Atemwegen. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es eine Infektion ist. Problem ist nur, dass man nichts im Röntgenbild sieht, ich keinen Husten habe und auch keine erhöhte Entzündungswerte im Blut.
Also sagt der Lungenfachartzt, dass es wohl auf eine falsche Körperhaltung zurück zuführen ist und schickt mich zum Orthopäden.
Der Rheumatologe sieht sich nicht verantwortlich und schickt mich zum Hausartzt.
Der Hausartzt sieht die Infektion in den Atemwegen nicht und interessiert sich eher für den messbaren Bluthochdruck.
Alle wissen, dass ich Humiria nehme.
Hatte jemand von euch auch mal Probleme mit einer Infektion die zwar nicht wirklich schlimm ist, aber irgendwie auch nicht verschwindet? Ich habe in erster Linie leichte Schmerzen in der oberen Brust. Was kann man da machen? So lange verschiedene Ärtzte aufsuchen bis einer zufällig die richtige Diagnose stellt? Hatte nie Probleme in der Richtung befor ich Enbrel/Humiria genommen habe.
Danke.
LG,
janak