Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Meine verschiedenen Pso-Stellen haben alle unterschiedliche Charaktere, wie mir scheint.
Die ältesten im Rennen sind die Stellen an den Ellenbogen. Sie sind sehr beständig und im steten Wachstum begriffen. Es ist ihnen egal, was ich von ihnen denke oder was ich gegen sie tue, sie ziehen ihr Ding durch. Hut ab.
Die Pso an den Knien ist dagegen ein kleines Sensibelchen. Anfangs war sie noch scheu und kam nur bei allergrößtem Stress zum Vorschein. Jetzt hat sie sich permanent bei mir eingerichtet und freut sich ihres Daseins.
Die jüngsten Stellen im Bunde sind die an meinen Waden. Sie halten überhaupt keinen Druck aus und werden recht unangenehm, wenn ich beispielsweise meine Beine übereinander schlage.
Am schlimmsten jedoch ist meine Kopfpso. Sie raubt mir den letzten Nerv. Sie ist total unbeständig, mal kommt sie mit Getöse angerauscht, dann ist sie wieder weg. Nichts kann man ihr recht machen. Man weiß nie woran man ist und was man falsch (oder richtig) gemacht hat. Seit 4 Tagen feiert sie mit Pauken und Trompeten die schönste Party auf meinem Kopf und ich grüble und grüble, wann ich sie denn eingeladen habe.
Ach ja, und meine Sommerpso an Händen und Füßen hält noch Winterschlaf – dem Wetter sei es gedankt.