Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ihr Lieben!
Ich hab mich erst heute angemeldet, verfolge die Seite allerdings schon seit längerer Zeit und hab mich dann heute endlich "getraut" mich hier anzumelden.
Der Grund ist folgender; seit ungefähr zwei Wochen ist meine Pso so stark, dass meine Haut reißt und ich bei jeder Bewegung nur noch Schmerzen habe. Es juckt mehr als gewöhnlich und nachdem ich heute ein paar Stünchen in der Sonne lag (muss man ja ausnutzen) erscheint es mir noch schlimmer.
Ich frage mich jetzt, was ich machen soll... Cremes helfen irgendwie im Moment auch nicht mehr so super.
Hat irgendjemand von euch derzeit einen Schub? Ich frage, weil meine beste Freundin (Neurodermitis) im Moment auch so starke Probleme hat.
Habt ihr vielleicht eine Idee wie ich mir ein wenig Linderung verschaffen könnte?
Meine Ärzte waren mir bislang nämlich auch keine sonderlich große Hilfe.
Vielen Dank im Voraus
Liebe Grüße