Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00 AM
hallo ihr, bin das erste mal heute hier.
ich hab seit ca. 4 jahren schuppenflechte an händen und füßen und hab mir bis jetzt immer super mit alternativmedizin helfen können (aloe vera, lebertran pur, grünlippmuscheln etc., hab dadurch monatelang Ruhe zwischen den Schüben) Nun hatte ich die letzten Monate ziemlich viel Streß und dadurch -zwangsläufig- wieder einen dollen Schub. Soweit, sogut, jedoch sieht es diesmal ganz anders aus, ich versuche es mal zu beschreiben: erst kommen die bekannten "weißen Schüppchen", dann jedoch werden diese dunkelrot (sieht aus wie Blut), und auch teilweise recht groß (10-cent-groß). Oder aber es bilden sich "Eiterblasen", die dann von selbst aufgehen und schuppen. kennt jemand sowas ? Es juckt nicht, aber es sieht aus, als hätte ein Kind versucht, mit rotem filzstift punkte aufzumalen. Hab zwar morgen auch mal wieder einen hautarzttermin, aber erfahrungsgemäß komme ich mit Alternativmedizin weiter, daher hier in diesem Forum meine Frage und vorab ganz lieben Dank für die Antworten. Lg