Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo! Ich bin neu hier und schlage mich seit Monaten mit meinen Augen herum. Es ging im Frühjahr los. Da tränten meine Augen immer wieder und waren morgens verklebt und sandig. Das war immer ein Auf und Ab. Vor ein paar Wochen wurde es wieder schlimmer. Vorallem morgens und abends sehe ich hin und wieder Schleier. Ging dann zum Augenarzt, aber der sagt, dass alles ok ist. Vielleicht eine Allergie?
Nun muss ich noch auf meinen Termin beim Allergologen warten. Fakt ist: meine Augen tränen jetzt weniger, aber ich habe nach wie vor täglich mehr oder weniger geschwollene Tränensäcke. Und als ich mich vor ein paar Tagen sehr aufregte und auch ein wenig heulen mußte, da wurden die sonst nur eher kleinen roten Stellen auf den Tränensäcken richtig rot und ich sah nach kürzester Zeit echt schlimm aus. Unter jedem Auge zwei dicke rote Striche, und auch sonst war die Haut unter dem Auge gerötet, Tränensäcke geschwollen. Mein Auge ist aber nicht rot. Vielleicht liegt es ja auch an meiner Schminke (ich schminke mich eh nur noch sehr wenig - wegen der Augen). Habe mit verschiedenen Salben geschmiert und heute - 3 Tage später - sind die Rötungen wieder soweit weg, dass es nicht so auffällt. Die Haut fühlt sich aber gespannt an und manchmal juckt es ein wenig. Ich sehe auf gut Deutsch gesagt schlimm aus. So will keine Frau aussehen. Vielleicht kann mir jemand sagen, ob das etwas mit Schuppenflechte zu tun haben kann? Zuvor hatte ich sowas noch nie. Meine Augen tränten "nur" und waren leicht am Augenrand gerötet. Das vor ein paar Tagen war heftig und sah echt schlimm aus.
Marga02
Bearbeitet ( von Marga02)