Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich leide seit vielen Jahren unter Schuppenflechte , besonderst an beiden Ellenbogen, rechte Knie und beide Handoberfläche, weniger im Gesicht und Kopf zur zeit.
Es hat vor wenigen Wochen angefangen wieder an den Handoberflächen mit kleinen Punkten die jetzt richtig groß geworden sind.
Ich habe auf jeder Handoberfläche 2 Stellen die immer größer werden.
Besonderst im Frühjahr bricht das an den Händen aus, die anderen Stellen sind nie wieder weggegangen.
Ich schäme mich so sehr wenn ich an der Kasse bezahlen muss, auch im allgemeinen, auch weil ich reagiere sehr schlimm auf Kälte und Wärme da werden die Stellen total rot auch meine Hände sind so rot.
Ich habe mich sehr zurückgezogen und jetzt gerade wo der Sommer anfängt kurze Sachen total peinlich.
Ich habe viele Hautärzte angerufen es ist kein Termin frei vor Ende Juni.
Habt Ihr Tipps für mich, was ich machen kann?
Leomax