Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Zusammen,
ich habe Schuppenflechte seit der Pupertät, d.h. ich beschäftige mich mit einer Schuppenflechte fast 30 Jahre. Ich hatte Anfangs Therapien mit Salbe später mit Bestrahlung und längere Pausen dazwischen. Ich möchte mir einen überblick über meine bisher erfahrene Strahlendosis machen. Es existieren nun die Begriffe PUVA und die Balneo-Photo-Therapie. Beides habe ich wohl gemacht. Die Aussagen der Ärzte in der Vergangenheit sind dabei fliessend. Nun habe ich aber gelesen das es wohl doch einen Unterschied zwischen beiden gibt. Meine Frage ist nun, was habe ich gemacht? In der Vergangenheit waren es:
- Baden in Salz -> Bestrahlung zzgl. Cremen mit Teersalbe
- Baden in einer Lösung (kein Salz) -> Bestrahlung
- Nur Bestrahlung
Ich habe niemals etwas gegen die Flechte eingenommen.
Danke für die Aufklärung der Begriffe erstmal
Gruß Mario