Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo
vieleicht könnt ihr mir helfen. Ich habe seit dem ich 16 bin schuppenflechte. Momentan auch ziemlich schlimm. Bis jetzt hab ich auch noch keinen Arzt gefunden der mich ernst nimmt oder mein Problem. Der letzte hat mir jetzt mal puva empfohlen. Mal schAuen! Wenigstens hat er mich nicht nur mit ein paar salben abgespeist
Jetzt zum eigentlichen Problem. Seit ein paar jahren bekomme ich regelmäßig, meist wenn es kalt wird ,ganz dicke Finger. Es jucken dann wie verrückt und fängt irgendwann an richtig schmerzhaft zu werden.
Die Diagnosen der Ärzte sowie der Hautärzte waren bislang
Frostbeulen und/ oder Bindehautentzündung.
Ich bin 36 Jahre alt und mittlerweile hasse ich es wie die Pest vom Arzt belächelt zu werden.
Ich weiss das meine Haut Familienbedingt das grosse los gezogen hat. Und solange ich keinen schub habe bekomme ich das auch immer gut hin. Aber momentan hab ich den ganzen Körper voller stellen und meine Finger tun schweine weh. Und aussagen wie
das ist halt so da müssen sie mit leben will ich eigentlich nicht mehr hören
Lg
Sandra