Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Ihr,
zu folgendem Thema habe ich keinen einzigen Thread im Internet gefunden. Daher mache ich hier ein neues Thema auf.
Bis vor zwei Monaten hatte ich an verschiedenen Körperstellen mit Schuppenflechte befallene Haut. Die gerötete Haut wurde durch starke Schuppenbildung überlagert. Nachdem ich die betroffen Stellen regelmäßig mit einer Salbe eingecremt hatte, waren die Schuppen weg und die Rötung der Haut ging stark zurück. Geblieben ist aber leider noch immer an den ehemals betroffenden Stellen eine leicht rötliche Färbung der Haut, obwohl ich die leicht rötlichen (und weichen und nicht mehr juckenden) Stellen extra noch zwei Wochen lang eingecremt habe. Die leichte Rötung ist unter Anderem auf der Stirn zu sehen, d.h. sie ist auch für meinen Gesprächspartner noch zu sehen.
Ich frage mich nun, ob diese rötlichen Stellen nach mehreren Monaten (wie viele Monate) weggehen? Oder sollte ich für diese Stellen eine bestimmte Creme auftragen?
Danke für Eure Antworten im Voraus!
Euer qwertz1