Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Ihr lieben,
ich weiss nicht, ob es in den Beitrag "psychische vs. physische Pso"... passt, oder ein neues Thema "Wert" ist.
Ich habe meine PSO bis vor kurzem gut in den Griff bekommen. Tipp von Harley (Antijuckkratzemulsion ;-)) , ein wenig (sehr wenig und sehr selten) Cortison und Tipp von Nachbarin (Mönchb.).
Fakt: ich hatte gestern einen üblen Tag....Kampf zwischen Pubertät, Entrümpelung, Job, Haushalt, Hund, Fahrdödeldienst und Kreditkarte gehackt....also ein evtl. psychischer Impuls....ich will hier nicht jammern....es gibt Schlimmeres...aber es war übel...lange Rede-kurzer Sinn:
Heute Morgen war ich das blühende Leben...Hände, Ellenbogen, Nacken....zieml. doll..
Zudem hatte ich starke Niessattacken und rote Augen und Nase....
Nach dem Cremen, Behandeln der Stellen heute morgen fiel mir auf, dass meine Bettenbesprühung (Matratzen und Vorleger) lt Kalender ein paar Monate über der Zeit war. Ich habe wohl wieder mit dem milbiol, oder milbopax geschludert.
Meine Frage an Euch: kann die Hausstauballergie die pso auslösen? Oder löste die Pso die Allergie aus....weil die Milben und deren Kot mehr wurden?
Oder war der Misttag gestern der Auslöser von allem?
Hat das schon mal jemand erlebt..
Danke schon einmal im Voraus..:-)
Grussi
ulla