Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
09. September 2026 16:00
Man kann nicht immer nur ernsthafte Dinge tun
Also: Welche kleinen Spiele, eher Spielchen habt Ihr für zwischendurch so auf dem Smartphone? Ich schmule in Bus und Bahn gern, was andere so spielen, aber vielleicht können wir ja auch hier mal Tipps austauschen. 
Ih habe eigentlich immer nur die Spiele installiert, die ich aktuell auch dann und wann mal spiele. Deshalb ist mein Spiele-Screen auch recht übersichtlich:
Derzeit spiele ich also ab und zu
Um die "großen" Spiele geht's mir hier nicht, da hält mich der Nachbarsjunge auf dem Laufenden, den wir ab und an "babysitten"
SimCity Buildit habe ich vor kurzem 'runtergeschmissen – die Stadt wurde nicht hübscher und ich hab zu viel Zeit damit verbracht.
Was spielt Ihr so zur kurzfristigen Ablenkung?