Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo erstmal,
mein Name ist Joel und ich bin 14 Jahre alt..
Seit 1 Jahr habe ich nun Rote stellen an den Oberschenkeln und Schienbeinen die aussehen wie Gänsehaut nur hart wie schmörgelpapier.
Juckreiz habe ich keinen und mein Hautarzt meinte ich solle es eincremen..Naja bin halt 14 und hab da wenig bock drauf
Versuche es jetzt öfter zu machen.
Hat jemand erfahrung ob es PSO ist oder nicht? Der Arzt hatt keine Konkrete angaben gegeben sondern nur "naja könnte ein kleiner fall von neurodermitis sein O.o".
Was ich bis jetzt gefunden habe bin ich nicht schlauer geworden, hoffe einer von euch kann mir Helfen
Mein Größtes Problem ist die Optik..Schule, Schwimmbad und so weiter.
...Schäme mich bisschen wenn immer alle gucken :/
LG, Joel
PS: Verwende diese Creme: Excipial + 4% Urea M (u lipolotio)
Bearbeitet ( von joelbhv)