Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
habe mich gerade erst hier registriert und hoffe sehr, dass mir jemand helfen kann. Ich bin weiblich und 29 Jahre alt. Ich habe schon mein ganzes Leben mit fettigen, dicken Schuppen zu kämpfen. Nach dem waschen der Haare, juckt mein Kopf bis zu 2 Tage sehr stark so dass ich ständig kratzen könnte.
Ich habe auch leider richtige Krusten auf dem Kopf, die leider nur bedingt verschwinden aber regelmäßig wiederkommen.
Zu meiner Person: Wie ich oben schon schrieb bin ich weiblich. Habe leider zu viele männliche Hormone. Desweiteren auch u.a. einen Hydrocephalus (Wasserkopf). Könnten das die Ursachen sein? Bei einem Hautarzt war ich noch nicht, da es im Umkreis von 50 km keinen Hautarzt gibt, der für Rollstuhlfahrer zugänglich ist. Seit 5 Jahren fallen mir auch die Haare aus. Jedoch nicht am ganzen Kopf sondern in der Mitte und die kahle Stelle vergrößert sich zur rechten Kopfseite. Meine Hausärztin meint, das läge an meiner Psyche. Ich habe aber keine psychischen Probleme. Antischuppenshampoos nützen gar nichts.

Achso, ein bisschen was habe ich noch vergessen. Seit 2008 nehme ich die Schmerzpflaster Durogesic (mittlerweile 75microgramm) und ich habe langes, dickes Haar.
Hoffe, mir kann jemand weiterhelfen.
Liebe Grüße
YS16