Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hi,
ich wollte nachfragen, ob man an Psoriasis-Arthritis erkrankt sein kann, ohne dass die Entzündungswerte erhöht sind?
Hintergrund meiner Frage ist, dass bei mir im Herbst 2023 die Diagnose Psoriasis-Arthritis von einem Rheumatologen gestellt wurde, nachdem ich mit meinen Händen keine Greifbewegungen machen konnte bzw. nur unter starken Schmerzen und alle Fingernägel von der Psoriasis befallen waren. Damals waren die Entzündungswerte aber nicht erhöht.
Zwischenzeitlich erkrankte ich auch an einem Bandscheibenvorfall, Sehnenscheidenentzündung und einer Kalkschulter (bis heute nicht ausgeheilt). Im Januar 2026 bekam ich plötzlich starke Schmerzen im linken Ellbogengelenk, beide Kniegelenke, linkes Sprunggelenk, beide Daumengelenke und im linken Kiefergelenk. Das hielt ca. 1,5 Wochen an und wurden dann schlagartig wieder besser. Leichte Restschmerzen sind geblieben. Da meine Entzündungswerte nicht erhöht waren, teilte mein Rheumatologen mir mit, dass dies nicht von der Psoriasis komme und evtl. Muskelschmerzen (unbekannter Ursache) wären. Die Röntgenaufnahme vom Ellbogen war ohne Befund. Die restlichen Gelenke wurden nicht untersucht. Da ich dieses Jahr 43 Jahre alt werde, frage ich mich, ob die Diagnose Psoriasis-Arthritis evtl. eine Fehldiagnose sein könnte und meine sehr gehäuften Gelenkbeschwerden eher eine hormonelle Ursache haben.
Ich habe bis auf Scherzmittel und Kortison keine Medikamente bisher von meinem Rheumatologen erhalten.
Vielen Dank fürs Lesen! 🙂