Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Ihr lieben,
auch ich 33 Jahre männlich, leide an Schuppenflechte...bei mir sind auch viele Stellen des Körpers befallen. Rücken, Hände, Ellen, Knie und Kniekehlen sowie die innenseite meines linken Fußes, auch sind durch die Krankheit meine Nägel in Mitleidenschaft gezogen worden. Im großen und ganzen komme ich mit der Krankheit gut zurecht, auch macht es mir nix aus mich im Freibad oben ohne zu zeigen bzw. ich mache keine Anstalten die kranken stellen zu verdecken.
Da ich auf dauer mich nicht mit Kortisoncremes einschmieren wollte, verschrieb mir mein Arzt die Protopic 0,1% salbe. Diese wirkt echt gut und nach 3-4 Tagen sind die entzündeten Hautstellen schön abgeflacht. Meine Frage ist, benutzt Ihr zusätzliche Hautpflegemittel? Welche Inhaltsstoffe sollten enthalten sein? Urea? Vitamin A /D ??